Meditation Wurzelchakra (ca. 25 Min)
 
Geführter Teil (ca. 20 Min):
Der innere Neugeborene
Das Ja zum Leben
Emotion Angst
Thema Überleben, materielle/physische Existenz
 
Stille Zeit (ca. 5 Min)
 
Anmerkung: Für Einsteiger in die Chakrenmeditation oder zum gezielten Meditieren für dieses Chakras

Empfehlung: Intromeditation zum Wurzelchakra vorab machen (hier auf dieser Seite zu finden)