Basismeditation zum 5. Chakra, dem inneren Vater (50 Min)
 
1. geführter Teil: 
Ankommen
Die Chakren verbinden mit dem kleinen Kreislauf
Themen des 5. Chakras (Sachlichkeit, Logik, Humor, Kommunikationsfähigkeit etc.)
Dem 5. Chakra begegnen
Stille Zeit (5 Min)
 
2. geführter Teil: 
innere Mutter (4. Chakra) und innerer Vater (5. Chakra) als Team
Bedeutung des 5. Chakra für unser Leben, für die Instinkt-Chakren, das innere Kind
2. Stille Zeit (10 Min)