Geführter Teil (ca. 45 Min):
Gut im Körper ankommen.
Kürzeste Medi der Welt.
Fokus im 3. Auge, Deine Essenz spüren.
Deine Essenz in die Chakren bringen: Von oben (innerer Vater) bis nach ganz unten (Wurzel)
Die inneren Eltern kräftigen, so dass sie den Instinktchakren / den inneren Kindern den Rücken stärken und Schutz bieten können.
Die Emotionen beruhigen. 
Umgang mit Wut und Angst.
Lebensfreude!
 
Stille Zeit (ca. 10-15 Min)
 
Empfehlung: Für "Fortgeschrittene", die schon intensiv zu den einzelnen Chakren gearbeitet/meditiert haben